Huomasin tänään, että vihreä tee on myös mitä ihanteellisin opiskelujuoma. Olin päättänyt päivän aikana viimeistellä opintopäiväkirjoista koostuvan kurssin: miedon teen nauttiminen kirjoittamisen ohessa piti sekä ylimääräistä nälän tunnetta poissa ja piristi juuri sopivasti, ilman että liiallinen kofeiini olisi aiheuttanut huonoa oloa. Hyvä vihreä tee on mielestäni aika vahva haastaja kahville ja energiajuomille, jos on pitkä opiskelu-urakka edessä. Keskittymiskykyni on yleensä myös melko lyhyt ja olen taipuvainen levottomuuteen. Teen avulla jaksoin kuitenkin työskennellä pitkäjänteisesti ja sinnikkäästi koko illan ja yltää lopulta tavoitteisiini.

Kesän ja syksyn aikana vähentäessäni kahvin käyttöä löysin Helsingin ihanat teekaupat. Myös ystävät huomasivat teeinnostukseni, ja löysin tämän vuoden joululahjoistani kolmea ihanaa Théhuoneen teetä:

China, Anhui
Organic

Orchid Ding Gu Da Fang

Anhuin provinssin harvinaisuus, joka poimitaan orkideakukintojen aikaan. Raikas vihreä, kukkainen, makeahko teelaatu.


China, Fujian

Organic
Ming mei

Tämä raikas ja selkeä vihreä tee on peräisin Fujianin Wuyi-vuorilta.


Japan
Green Tea Flavoured
Sencha Sakura

Japanilaisella kirsikalla on oma asemansa japanilaisessa kulttuurissa. Vihreä sencha, ruusun terälehtiä ja sakura kirsikka-aromi.



Vihreä tee on erityisesti suosikkini sen hienostuneen, vehreän, tyynnyttävän ja harmonisen makunsa vuoksi. Talven pimetessä olen nauttinut enemmän myös mustaa teetä ja saanut siitä voimaa arkeen. Kirjoitan parhaillaan Ihmisen fysiologian oppimispäiväkirjoja ja juon samalla hehkuvaa talviteetä, joka on karpalon ja kinuskin makuinen musta lehtitee. Olen oppinut juomaan teeni useimmiten ilman makeutusta, joka herkistää uudella tavalla teen nyansseille ja herkästi vaihtuville makuvivahteille.


Onnea, iloa ja inspiraatiota vuodelle 2012!

Blogin aloittaminen on tuonut paljon uutta energiaa ja intoa päivään, pohdiskelin vielä eilen tulevia aiheita ennen nukahtamista. Blogi kannustaa myös omalla tavallaan pitämään huolta omasta hyvinvoinnista ja ottamaan rehellisesti vapaata aikaa rentoutumiseen ja elämästä nauttimiseen.

Aamu alkoi hyvillä mielin suosikkisuihkugeelini herättelemänä.



Tuote vaahtoaa ylellisen pehmeästi iholla ja tuoksu on pirteän harmoninen. Greipin tuoksulla on aromaterapeuttisestikin piristävä, aktivoiva, alakuloa lievittävä ja voimaa ja energisyyttä tuova vaikutus. Sekoitan joskus muutaman pisaran greippiöljyä tuoksuttomaan vartalovoiteeseen, joka myös ilahduttaa mieltä ja auttaa jaksamaan.

Terveys, hyvinvointi ja onnellisuus ovat asioita, joiden tavoitteleminen inspiroi aina yhtä paljon. Niitä osaa myös arvostaa ja katsoa ihan uudesta näkökulmasta kiireisemmän työjakson tai muulla tavoin vaativan elämänjakson jälkeen, jolloin ne eivät ole olleet niin itsestäänselviä elementtejä arjessa. Mutta löydettyään hehkuvat värit takaisin elämäänsä niistä haluaa pitää kiinni entistä vahvemmin ja löytää jokaisesta päivästään myös uusia, kauniin vivahteikkaita sävyjä ja nyansseja.

Kirjoitan blogissani terveydestä, itsetunnosta, hyvinvoinnista ja ilosta, asioista jotka tekevät arjesta nautittavaa, kannustavaa ja motivoivaa. Pyrin harrastamaan säännöllisesti liikuntaa, pitämään huolta sopivasta ravitsemuksesta ja kokeilemaan erilaisia hyvinvointia ja rentoutumisen tunnetta lisääviä harrastuksia, ja niistä kirjoitan myös täällä.