Sateisen päivän varma piristys: iso, höyryävä mukillinen mustaa kahvia ja pala hyvää, tummaa minttusuklaata. 

Tummien pilvien kerääntyessä taivaalle kaipaa jotain piristystä synkkenevään syksyyn. Viime päiviä ovat piristäneet ainakin Haruki Murakamin Sputnik-rakastettuni -romaani ja aloitettu glögikausi. Löysin eilen pehmeän, metsänvihreän ja lämpöisen takin suojaamaan syksyn viimoilta. Olin jo pitkään etsinyt uutta takkia, joten löytö oli mieluinen. Ehkä hyvän kirjallisuuden ja lämmön voimalla jaksaa koleat syksyn kuukaudetkin.

Pari tuntia järjestötyötä piristi mukavasti ja auttoi pakenemaan
pakkasia iltapäivän ajaksi. Maistelin työn ohessa samalla hyvää kahvia
täyteläisen soijajuoman kanssa ja hieman
vegaanisia suklaita, makuina Hazelnut Nougat & Dark Chocolate sekä
Golden Coconut & Dark Chocolate.





Nyt vielä hieman esseen kirjoitusta ja sen jälkeen kotiin.
Mukavaa iltaa!

Jos kaipaa toisinaan pientä rentoutumista iltaan työntäyteisen päivän jälkeen, Frantsilan Luomuyrttitilan Unilintu -yrttiuute voi helpottaa nukahtamista.
Koen rentoutumisen aktiivisen päivän jälkeen toisinaan iltaisin vaikeaksi, jonka myötä nukkuminen on joskus vaikeaa. Ruohonjuuressa käytyäni kyseinen
tuote vaikutti niin houkuttelevalta, että päätin uteliaisuudesta
kokeilla sitä. Ainakin eilen tuntui, että nukahdin nopeammin ja olo oli illalla
yleisesti rauhallisempi.



Ehkä parhaiten uniongelmilta välttyisi, jos työskentelisi aamu- ja iltapäivän sopivan tehokkaasti ja osaisi ottaa itselleen sopivasti rauhallista vapaa-aikaa
myöhemmin illalla. Ehkä tasaiset päivärutiinit ja lempeämpi ajanvietto illalla olisivat varmin ratkaisu tasaiseen, syvään ja pehmeään yöuneen.

Tämä päivä meni jo vähän paremmin, kävin hyvässä seurassa syömässä läheisessä ravintolassa tofu-vihannespataa viehkeässä kynttilänvalossa. Iltapäivä meni rentouttavasti oleillen ja aromikkaasta kahvista nauttiessa. Löysin myös uuden kahvisuosikin:



Robert Pauligin erikoiskahvit piristävät aina, tänään ihastuin cappucinoaromilla maustettuun kahviin. Maku on pehmeä, suuta hellivä ja samettisen miellyttävä. Hyvää makeutuksen kanssa tai ilman, tänään käytin makeutuksessa agavesiirappia.
Täydellinen kahvivalinta rauhalliseen ja talvisen tunnelmalliseen sunnuntai-iltaan.

Viime päivät olen toipunut vilustumisesta. Vaikka olo on ollut väsynyt ja apea,
tavallaan on kuitenkin tehnyt hyvää vain olla ja unohtaa kaikki velvollisuudet hetkeksi. Olo on fyysisesti vielä aika voimaton, mutta henkisesti pieni lepotauko on kuitenkin virkistänyt.

Tässä oma ikisuosikki vilustumisen torjuntaan:



Auringonhattu-uute (Bioharmony): pelastaa aina, en ole useampaan vuoteen käyttänyt mitään muita tuotteita vilustumisen lääkitsemiseen ajoittaisia särkylääkkeitä lukuunottamatta. Piparminttuöljy virkistää ja raikastaa uutteen makua. Hyvä, perinteinen ja luotettava tuote oloa parantamaan.

Lisäksi olen nauttinut Kaskein Marjan sokeroimatonta karpalomehua ja Meritalon punaherukkamehua. Pieni kahvikupillinen soijamaidolla makeutettuna on piristänyt mukavasti iltapäiviä. Nyt sisko on täällä pitämässä seuraa ihmissuhdeanalyysien merkeissä.

Rentouttavaa viikonloppua & hyvää ensi viikkoa!

Huomasin tänään, että vihreä tee on myös mitä ihanteellisin opiskelujuoma. Olin päättänyt päivän aikana viimeistellä opintopäiväkirjoista koostuvan kurssin: miedon teen nauttiminen kirjoittamisen ohessa piti sekä ylimääräistä nälän tunnetta poissa ja piristi juuri sopivasti, ilman että liiallinen kofeiini olisi aiheuttanut huonoa oloa. Hyvä vihreä tee on mielestäni aika vahva haastaja kahville ja energiajuomille, jos on pitkä opiskelu-urakka edessä. Keskittymiskykyni on yleensä myös melko lyhyt ja olen taipuvainen levottomuuteen. Teen avulla jaksoin kuitenkin työskennellä pitkäjänteisesti ja sinnikkäästi koko illan ja yltää lopulta tavoitteisiini.